Idag blev det  en sväng barbacka med Aktiven i skritt. For efter vägen och gjorde massor med skänkelvikningar, tempoväxlingar i skritten och tränade halter osv. Mest bara för att få honom uppmärksam och avslappnad. Han vart tillochmed lite svettig, men det är inte så konstigt då det är plusgrader.. 

bild från förra vintern.